인간에게 덕과 부귀가 공존하는 경우는 드물다. -마키아벨리 새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생 오늘의 영단어 - imitative : 흉내내는, 유사한 오늘의 영단어 - scoop up : 퍼 담다, 주워 담다보디랭귀지는 때때로 그 어떤 유창한 말이나 달콤한 말보다 더 강력한 효과를 나타낼 수가 있다. 한 인간의 성적 매력은 대부분 태도, 즉 보디랭귀지에 의해 좌우된다. 꼿꼿한 자세를 유지하고, 자신 있는 표정을 지으며, 여자에게 주의를 집중하여 활력에 넘치는 섹시한 보디랭귀지를 구사하는 남자에 대해서는 그 어떤 여자도 거부감을 나타내지 못할 것이다. -이태희 오늘의 영단어 - combining : 결합, 연합오늘의 영단어 - impressive : 인상에 남는, 인상적인, 감동적인오늘의 영단어 - donate : 기부하다, 기증하다, 증여하다벼슬살이는 지위가 높아짐에 따라 게을러지고, 질병을 조금 나아짐에 따라 더해진다. 재앙은 게으름에서 생기고, 효도는 처자를 가지면서 시든다. 이 네 가지를 살펴서 삼가기를 처음과 같이 할 지니라. -설원 요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재