마음 한 번 잘 먹으면 북두 칠성이 굽어보신다 , 마음을 올바르게 쓰면 신명(神明)이 돌본다는 말. 군밤 둥우리 같다 , 옷을 입은 맵시가 헐렁하여 맞지 않음을 놀리는 말. 오늘의 영단어 - evade : 도망하다, 기피하다, 탈주하다, 회피하다위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 오늘의 영단어 - chosen : 선택된오늘의 영단어 - remote teaching : 격오지 (화상)교육오늘의 영단어 - tag along : 뒤를 졸졸 쫓아다니다오늘의 영단어 - shoulder : 어깨: 어깨에 매다, 짊어지다, 부담하다어디에 있든 최선을 다한다. -김덕중(교육부 장관) 오늘의 영단어 - deliver : 발송하다, 보내다, 배달하다