낯을 찡그리고 살면 세월이 괴롭고, 마음이 편하면 하루하루가 잔치 기분이다. -성서 An ounce of practice is worth a pound of theory. (말보다도 실천) 비만은 병이다. 비만은 대사성 질환이다. -신준식 오늘의 영단어 - concentrated : 집중된, 모여 있는, 집결된진리는 다른 모든 이상과 마찬가지로 접근하기 어려운 이상입니다. 훌륭한 사람들에게 요구할 수 있는 것은 진리를 향해 노력한다는 것뿐입니다. 사랑과 진실로써, 또한 오만이나 이해심으로 속이는 일없이. -로망 롤랑 오늘의 영단어 - telephone directory : 전화번호부모든 장애물이 곧 기회라는 것을 명심하고 장애물을 찾자. -로버트 H. 슐러 믿는 일, 해야 할 일, 하고자 하는 일은 용감하게 하라. -데일 카네기 고양이로부터 겸허함을 배울 수가 있으며, 개미로부터 정직함을 배울 수가 있고, 비둘기로부터 정절을 배울 수가 있으며, 수탉으로부터는 재산의 권리를 배울 수가 있다. -탈무드 오늘의 영단어 - flatter : 아첨하다, 발림말하다